Ｍａｒｕｔａの部屋

最近忙しかったせいで疲れ（毎週温泉に通ってました）また、深夜に「２４　シーズンⅣ」の放送が始まり夜更かしてて更新してませんでした。
今日は近くにある「ふれあいスポーツランド」主催のランニング教室に行って来ました。実は時間を間違え１時間遅れで行ったので軽く走ったのとストレッチしか教えてもらえませんでした。２０歳代から５０歳代の方が２０名ほど参加していました。３割くらいが女性の方でした。これから毎週日曜にトレーニングが始まります。もちろん来年の「菜の花マラソン」には申し込みました。今回は楽しく走るのはもちろんですが、次の日が平日で仕事なのであとに疲れが残らないよう、トレーニングを積んで走りたいです。（目標タイムは５時間をきることなのですが・・・）