坐禅会

久しぶりに坐禅会へ参加しました。いつもの南洲寺ではなく，直指庵（じきしあん）というお寺が主宰です。会場はサンエールかごしまの和室。参加者は半分が女性でした。南洲寺はほとんど男性なので驚きました。
この会では壁に向かって坐禅しました。途中，歩く坐禅や講話（「禅に聞け」という本の解説）もありなかなか楽しい会でした。心も体もスッキリしました。来月も参加する予定です。

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